월경 중 블랙커피, 마셔도 될까? - 여성 건강을 위한 솔직한 조언
월경은 여성의 몸과 마음에 큰 변화를 가져오는 특별한 시기입니다. 면역력 저하, 불안, 생리통 등의 증상으로 고통받는 여성들이 많습니다. 이러한 불편함을 완화하기 위해 일부 여성들은 블랙커피를 마시는 것을 선택하기도 합니다. 하지만, 블랙커피는 월경 중에 과연 안전한 선택일까? 자~ 그럼, 월경 중 블랙커피, 마셔도 될까? - 여성 건강을 위한 솔직한 조언 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 월경 중 블랙커피, 마셔도 될까? - 여성 건강을 위한 솔직한 조언 블랙커피의 위험 요소: 카페인: 심박수, 혈압 상승, 현기증 유발, 불면증 악화, 불안 증가 자궁 수축 촉진: 생리통 악화, 월경혈량 증가 가능성철분 흡수 방해: 철분 부족으로 피로감 심화 블랙커피의 긍정적 효과: 진통 효과: 일부..
