고구마 잎, 버리지 마세요! 몸에 좋은 대박 기능 6가지
고구마 잎, 버리지 마세요! 몸에 좋은 대박 기능 6가지 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 고구마 잎, 버리지 마세요! 몸에 좋은 대박 기능 6가지고구마 잎, 버리지 마세요 몸에 좋은 대박 기능 6가지닥터의 한마디: 고구마 잎은 버려지는 경우가 많지만, 사실 영양소의 보고이예요. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 변비 완화, 노화 지연, 갱년기 증상 조절, 유즙 분비 촉진, 빈혈 예방, 면역력 향상 등 다양한 건강상의 이점을 제공해용. 오늘 저녁부터 고구마 잎 나물 한 접시 추가해보세요 건강한 밥상을 위한 든든한 한 품이 될 것이예요. 고구마 잎의 영양 성분 ▲ 고구마 잎은 비타민 C, B1, B2와 같은 비타민이 풍부하고, 칼슘, 철, 인 등의 미네랄, 식이섬유와 카로틴이 풍부하게 ..
